ルッコラ

あのクレオパトラも美しさを保つために好んで食べていたといわれるくらい美容効果が抜群のルッコラ。

サラダや料理の付け合わせにお馴染みのハーブの一種です。

実はとっても栄養価の高い緑黄色野菜で、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、ビタミンCなどをはじめ、各種ミネラル分がバランス良く含まれています。

ゴマのような香りで、ほのかに辛味があるのが特徴。

トマトやチーズとの相性がいいので、パスタやピザなどにおすすめです♪